10.1 km | 00:58:15 | 05:45/km日期: 2019-01-16 20:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 05'58" / 05'46" / 05'40" / 05'38" / 05'46" / 05'54" / 05'35" / 05'48" / 05'38" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 05'46" | 00:17'44" |
| 4 | 05'40" | 00:23'24" |
| 5 | 05'38" | 00:29'02" |
| 6 | 05'46" | 00:34'48" |
| 7 | 05'54" | 00:40'42" |
| 8 | 05'35" | 00:46'17" |
| 9 | 05'48" | 00:52'05" |
| 10 | 05'38" | 00:57'43" |
| 10.1 | 04'45" | 00:58'16" |
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