8.3 km | 00:43:47 | 05:16/km日期: 2019-01-14 20:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 7658 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'17" / 05'21" / 05'18" / 05'19" / 05'14" / 05'21" / 05'18" / 05'12" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'05") | 1002 / 1002 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'19" (+00'07") | 1004 / 2007 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1005 / 3013 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1006 / 4019 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'12" | 1005 / 5025 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 6026 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'17" (+00'05") | 1001 / 7027 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'12" | 1008 / 8036 | 176 / 108 |
| 9 | | 04'27" | 310 / 8347 | 179 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.68 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'21" | 00:10'38" |
| 3 | 05'18" | 00:15'56" |
| 4 | 05'19" | 00:21'15" |
| 5 | 05'14" | 00:26'29" |
| 6 | 05'21" | 00:31'50" |
| 7 | 05'18" | 00:37'08" |
| 8 | 05'12" | 00:42'20" |
| 8.3 | 04'40" | 00:43'47" |
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