10.3 km | 00:58:23 | 05:39/km日期: 2019-01-18 17:21 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 踏頻: 27490 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'34" / 05'49" / 05'34" / 05'45" / 05'18" / 05'28" / 05'33" / 05'25" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.47 km 
迪卡儂499-2 10號半(EU45) 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'34" | 00:17'00" |
| 4 | 05'49" | 00:22'49" |
| 5 | 05'34" | 00:28'23" |
| 6 | 05'45" | 00:34'08" |
| 7 | 05'18" | 00:39'26" |
| 8 | 05'28" | 00:44'54" |
| 9 | 05'33" | 00:50'27" |
| 10 | 05'25" | 00:55'52" |
| 10.3 | 04'57" | 00:57'24" |
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