2.5 km | 00:30:54 | 12:25/km日期: 2019-01-13 18:55 - 平均心率: 110 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 6124 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'50" / 11'44" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'51" (+01'59") | 1001 / 1001 | 203 / 35 |
2 | | 11'52" | 1000 / 2001 | 195 / 43 |
3 | | 10'34" | 485 / 2487 | 189 / 49 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 408.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'50" | 00:13'50" |
2 | 11'44" | 00:25'34" |
2.5 | 10'56" | 00:30'54" |