7.0 km | 00:42:27 | 06:01/km日期: 2019-01-17 17:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7202 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'19" / 06'10" / 06'08" / 06'04" / 06'06" / 05'42" / 05'39" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'41") | 1002 / 1002 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'10" (+00'32") | 1006 / 2009 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'26") | 1001 / 3010 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'05" (+00'27") | 1005 / 4015 | 169 / 97 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1005 / 5021 | 169 / 97 |
| 6 | | 05'40" (+00'02") | 1005 / 6026 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'38" | 1005 / 7032 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'00" | 43 / 7075 | 175 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.10 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 06'08" | 00:18'37" |
| 4 | 06'04" | 00:24'41" |
| 5 | 06'06" | 00:30'47" |
| 6 | 05'42" | 00:36'29" |
| 7 | 05'39" | 00:42'08" |
| 7.0 | 07'18" | 00:42'27" |
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