跑健康 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

跑健康苗栗
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10.0 km | 00:56:30 | 05:37/km

日期: 2019-01-19 05:58 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10184 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'14" / 05'45" / 05'36" / 05'41" / 05'27" / 05'40" / 05'34" / 05'34" / 05'25" / 05'21" / 04'48" /

1月累積里程 : 176.62 km

母子鱷魚跟上來累積 : 674.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

湯博顯, 璞兒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'45"	00:11'59"
3	05'36"	00:17'35"
4	05'41"	00:23'16"
5	05'27"	00:28'43"
6	05'40"	00:34'23"
7	05'34"	00:39'57"
8	05'34"	00:45'31"
9	05'25"	00:50'56"
10	05'21"	00:56'17"
10.0	04'47"	00:56'30"

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鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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