2.5 km | 00:10:39 | 04:14/km日期: 2019-01-16 20:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 04'16" / 04'21" / 04'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'07" | 513 / 2513 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.51 km ![](images/shoe.png)
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
4249.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'16" | 00:04'16" |
2 | 04'21" | 00:08'37" |
2.5 | 04'07" | 00:10'44" |