10.2 km | 00:50:37 | 04:59/km日期: 2019-01-16 18:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'54" / 04'48" / 05'00" / 05'11" / 05'02" / 05'03" / 05'05" / 05'11" / 04'58" / 04'45" / 04'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'48" | 00:09'42" |
| 3 | 05'00" | 00:14'42" |
| 4 | 05'11" | 00:19'53" |
| 5 | 05'02" | 00:24'55" |
| 6 | 05'03" | 00:29'58" |
| 7 | 05'05" | 00:35'03" |
| 8 | 05'11" | 00:40'14" |
| 9 | 04'58" | 00:45'12" |
| 10 | 04'45" | 00:49'57" |
| 10.2 | 04'19" | 00:50'37" |
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