Mini Yang 2014/05/01 訓練日誌

Mini Yang WA
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Mini Yang

11.1 km | 01:22:31 | 07:24/km

日期: 2014-05-01 18:49 - 地點: 林蔭步道 - 天氣: 跟台灣一樣熱 - 卡路里: 511 Cal

Pace: 07'43" / 07'41" / 08'38" / 06'31" / 08'47" / 06'22" / 06'59" / 07'18" / 07'42" / 07'10" / 06'49" / 06'44" /

Mini Yang

劉仁釗說推

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劉仁釗感覺好優閒喔~!謝謝分享!

2014-05-03 00:40 ·

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Mini Yang

劉仁釗說推

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Mini Yang

劉仁釗說推

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Mini Yang

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跑著跑著就跑到了西雅圖熱門景點之一 - Gas Works Park
原來跑到這兒差不多只要5K....今天是看著別人走就跟著跑進去，就這麼莫名奇妙的跑到了Gas Works Park.....

5月累積里程 : 34.95 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 720.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), ricky tseng 和其他 25 人說推

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Alexander Chang 好棒的風景，在美國工作嗎？

2014-05-02 15:19 ·

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Mini Yang 是來遊學~

2014-05-04 15:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'41"	00:15'24"
3	08'38"	00:24'02"
4	06'31"	00:30'33"
5	08'47"	00:39'20"
6	06'22"	00:45'42"
7	06'59"	00:52'41"
8	07'18"	00:59'59"
9	07'42"	01:07'41"
10	07'10"	01:14'51"
11	06'49"	01:21'40"
11.1	06'43"	01:22'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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