7.0 km | 01:04:52 | 09:14/km日期: 2015-05-28 18:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 555 Cal
Pace: 09'15" / 09'16" / 09'11" / 09'01" / 09'08" / 09'03" / 09'44" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'16" | 00:18'31" |
| 3 | 09'11" | 00:27'42" |
| 4 | 09'01" | 00:36'43" |
| 5 | 09'08" | 00:45'51" |
| 6 | 09'03" | 00:54'54" |
| 7 | 09'44" | 01:04'38" |
| 7.0 | 16'25" | 01:04'51" |
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