8.6 km | 01:04:28 | 07:30/km日期: 2015-05-25 18:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 681 Cal
Pace: 06'02" / 06'54" / 07'06" / 07'51" / 07'46" / 08'02" / 07'42" / 07'49" / 08'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'54" | 00:12'56" |
| 3 | 07'06" | 00:20'02" |
| 4 | 07'51" | 00:27'53" |
| 5 | 07'46" | 00:35'39" |
| 6 | 08'02" | 00:43'41" |
| 7 | 07'42" | 00:51'23" |
| 8 | 07'49" | 00:59'12" |
| 8.6 | 08'51" | 01:04'27" |
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