8.0 km | 02:18:26 | 17:20/km日期: 2019-01-20 13:19 - 平均心率: 109 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 危險(105)
Pace: 08'40" / 09'47" / 10'09" / 17'13" / 26'24" / 26'16" / 13'32" / 26'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 09'47" | 00:18'27" |
| 3 | 10'09" | 00:28'36" |
| 4 | 17'13" | 00:45'49" |
| 5 | 26'24" | 01:12'13" |
| 6 | 26'16" | 01:38'29" |
| 7 | 13'32" | 01:52'01" |
| 8.0 | 26'57" | 02:18'26" |
留言 
