8.1 km | 00:49:53 | 06:11/km日期: 2012-12-11 05:35 - 地點: 愛河自行車道(中華路~天祥路) - 天氣: 涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'56" / 06'35" / 06'03" / 05'51" / 06'18" / 06'04" / 06'36" / 06'03" / 08'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
345.69 km 
Barefoot 累積 :
26329.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'35" | 00:12'31" |
| 3 | 06'03" | 00:18'34" |
| 4 | 05'51" | 00:24'25" |
| 5 | 06'18" | 00:30'43" |
| 6 | 06'04" | 00:36'47" |
| 7 | 06'36" | 00:43'23" |
| 8 | 06'03" | 00:49'26" |
| 8.1 | 08'25" | 00:49'53" |
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