6.0 km | 00:40:18 | 06:41/km日期: 2019-01-21 18:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'08" / 06'43" / 06'35" / 06'30" / 06'09" / 06'14" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+01'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" | 18 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.57 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 :
2421.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 06'43" | 00:14'51" |
3 | 06'35" | 00:21'26" |
4 | 06'30" | 00:27'56" |
5 | 06'09" | 00:34'05" |
6 | 06'14" | 00:40'19" |
6.0 | 05'28" | 00:40'25" |