8.7 km | 00:59:59 | 06:54/km日期: 2019-01-29 20:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'11" / 06'36" / 06'05" / 06'54" / 06'55" / 07'08" / 07'13" / 07'17" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'45") | 682 / 8682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.63 km 
美津濃 WAVE SAYONARA 4 黑 累積 :
1221.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'36" | 00:13'47" |
| 3 | 06'05" | 00:19'52" |
| 4 | 06'54" | 00:26'46" |
| 5 | 06'55" | 00:33'41" |
| 6 | 07'08" | 00:40'49" |
| 7 | 07'13" | 00:48'02" |
| 8 | 07'17" | 00:55'19" |
| 8.7 | 06'50" | 00:59'59" |
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