Chichin Lu 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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20.6 km | 01:56:50 | 05:39/km

日期: 2019-01-21 15:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1192 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'39" / 05'29" / 06'17" / 05'39" / 05'44" / 06'06" / 05'51" / 06'01" / 06'17" / 05'57" / 04'54" / 05'47" / 05'30" / 05'32" / 05'00" / 05'28" / 03'55" / 05'15" / 06'19" / 05'07" / 06'23" /

1月累積里程 : 251.32 km

Epson 上傳 | 5 years ago

呂勝雄, Gordon sung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'29"	00:12'08"
3	06'17"	00:18'25"
4	05'39"	00:24'04"
5	05'44"	00:29'48"
6	06'06"	00:35'54"
7	05'51"	00:41'45"
8	06'01"	00:47'46"
9	06'17"	00:54'03"
10	05'57"	01:00'00"
11	04'54"	01:04'54"
12	05'47"	01:10'41"
13	05'30"	01:16'11"
14	05'32"	01:21'43"
15	05'00"	01:26'43"
16	05'28"	01:32'11"
17	03'55"	01:36'06"
18	05'15"	01:41'21"
19	06'19"	01:47'40"
20	05'07"	01:52'47"
20.6	06'23"	01:56'50"

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