3.5 km | 00:20:44 | 05:55/km日期: 2019-01-21 10:07 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 3240 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'15" / 04'26" / 05'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'48") | 1000 / 1000 | 147 / 104 |
| 2 | | 04'40" | 1002 / 2003 | 162 / 131 |
| 3 | | 06'24" (+01'44") | 1003 / 3007 | 159 / 97 |
| 4 | | 06'21" (+01'41") | 493 / 3500 | 158 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 04'26" | 00:10'41" |
| 3 | 05'53" | 00:16'34" |
| 3.5 | 08'19" | 00:20'44" |
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