3.6 km | 00:38:00 | 10:31/km日期: 2019-01-21 18:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 5804 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'29" / 07'41" / 07'34" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+01'51") | 1001 / 1001 | 167 / 62 |
| 2 | | 07'38" | 1004 / 2005 | 184 / 70 |
| 3 | | 07'38" | 1007 / 3013 | 182 / 71 |
| 4 | | 21'25" (+13'47") | 612 / 3626 | 105 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'41" | 00:17'10" |
| 3 | 07'34" | 00:24'44" |
| 3.6 | 21'39" | 00:38'00" |
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