Penny Chen 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Chen 新北市
ID 390732

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6.0 km | 00:37:03 | 06:08/km

日期: 2019-02-12 19:01 - 地點: 新海橫移門 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6706 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'49" / 05'42" / 05'37" / 07'28" / 06'12" / 06'02" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'49"

(05'49")

05'48" (+00'12")

1000 / 1000

197 / 87

2

05'42"

(11'31")

05'40" (+00'04")

1003 / 2003

195 / 90

3

05'37"

(17'08")

05'36"

1001 / 3005

191 / 93

4

07'31"

(24'39")

07'27" (+01'51")

1006 / 4011

141 / 94

5

06'12"

(30'51")

06'09" (+00'33")

1005 / 5017

185 / 87

展開計圈分析

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Penny Chen

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Penny Chen

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快一個月沒跑了，又臨時抱佛腳😂😂😂

2月累積里程 : 55.41 km

Y拖 36 累積 : 139.2 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, 陳孫文和其他 4 人說推

·

許志宗 😂😂😂

2019-02-12 23:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'42"	00:11'31"
3	05'37"	00:17'08"
4	07'28"	00:24'36"
5	06'12"	00:30'48"
6	06'02"	00:36'50"
6.0	06'21"	00:37'03"

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