4.3 km | 00:28:17 | 06:34/km日期: 2019-01-22 19:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'52" / 06'46" / 06'45" / 06'45" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" (+00'03") | 409 / 409 |
| 2 | | 33'59" (+30'47") | 58 / 467 |
| 3 | | 03'17" (+00'05") | 407 / 875 |
| 4 | | 33'38" (+30'26") | 59 / 934 |
| 5 | | 03'14" (+00'02") | 410 / 1345 |
| 6 | | 25'51" (+22'39") | 77 / 1422 |
| 7 | | 03'12" | 409 / 1832 |
| 8 | | 27'07" (+23'55") | 74 / 1907 |
| 9 | | 03'13" (+00'01") | 415 / 2323 |
| 10 | | 25'08" (+21'56") | 79 / 2403 |
| 11 | | 03'16" (+00'04") | 410 / 2813 |
| 12 | | 24'01" (+20'49") | 82 / 2896 |
| 13 | | 03'24" (+00'12") | 402 / 3298 |
| 14 | | 21'35" (+18'23") | 90 / 3389 |
| 15 | | 03'21" (+00'09") | 412 / 3801 |
| 16 | | 26'44" (+23'32") | 72 / 3874 |
| 17 | | 03'24" (+00'12") | 410 / 4284 |
| 18 | | 10'40" (+07'28") | 20 / 4305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.99 km 
ADIDAS adizero takumi ren 3 wide 累積 :
1688.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'46" | 00:13'38" |
| 3 | 06'45" | 00:20'23" |
| 4 | 06'45" | 00:27'08" |
| 4.3 | 03'49" | 00:28'18" |
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