10.3 km | 01:08:02 | 06:37/km日期: 2013-10-31 05:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1254 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'04" / 06'56" / 07'04" / 06'55" / 06'36" / 06'40" / 06'35" / 06'15" / 06'09" / 05'46" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'56" | 00:14'00" |
| 3 | 07'04" | 00:21'04" |
| 4 | 06'55" | 00:27'59" |
| 5 | 06'36" | 00:34'35" |
| 6 | 06'40" | 00:41'15" |
| 7 | 06'35" | 00:47'50" |
| 8 | 06'15" | 00:54'05" |
| 9 | 06'09" | 01:00'14" |
| 10 | 05'46" | 01:06'00" |
| 10.3 | 07'22" | 01:08'02" |
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