9.2 km | 00:58:25 | 06:20/km日期: 2019-01-24 05:01 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 02'32" / 05'27" / 06'17" / 09'20" / 07'14" / 05'37" / 05'24" / 05'28" / 05'51" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'20") | 210 / 9210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 316.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 05'27" | 00:07'59" |
| 3 | 06'17" | 00:14'16" |
| 4 | 09'20" | 00:23'36" |
| 5 | 07'14" | 00:30'50" |
| 6 | 05'37" | 00:36'27" |
| 7 | 05'24" | 00:41'51" |
| 8 | 05'28" | 00:47'19" |
| 9 | 05'51" | 00:53'10" |
| 9.2 | 05'42" | 00:54'22" |
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