10.0 km | 00:41:50 | 04:10/km日期: 2019-01-10 17:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7268 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'18" / 04'16" / 04'12" / 04'11" / 04'14" / 04'09" / 04'12" / 04'07" / 04'04" / 04'00" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" (+00'22") | 1008 / 1008 | 173 / 133 |
| 2 | | 04'14" (+00'17") | 1006 / 2015 | 173 / 135 |
| 3 | | 04'10" (+00'13") | 1003 / 3018 | 173 / 138 |
| 4 | | 04'10" (+00'13") | 1005 / 4023 | 173 / 137 |
| 5 | | 04'11" (+00'14") | 1004 / 5027 | 173 / 137 |
| 6 | | 04'09" (+00'12") | 1001 / 6029 | 174 / 137 |
| 7 | | 04'10" (+00'13") | 1000 / 7030 | 173 / 137 |
| 8 | | 04'07" (+00'10") | 1006 / 8036 | 173 / 139 |
| 9 | | 04'03" (+00'06") | 1004 / 9041 | 173 / 141 |
| 10 | | 03'57" | 1000 / 10041 | 174 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'16" | 00:08'34" |
| 3 | 04'12" | 00:12'46" |
| 4 | 04'11" | 00:16'57" |
| 5 | 04'14" | 00:21'11" |
| 6 | 04'09" | 00:25'20" |
| 7 | 04'12" | 00:29'32" |
| 8 | 04'07" | 00:33'39" |
| 9 | 04'04" | 00:37'43" |
| 10 | 04'00" | 00:41'43" |
| 10.0 | 05'57" | 00:41'50" |
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