10.0 km | 01:01:28 | 06:08/km日期: 2019-01-27 06:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11278 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'59" / 06'14" / 06'13" / 06'12" / 06'04" / 06'05" / 06'03" / 05'59" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1001 / 1001 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1001 / 2003 | 182 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1001 / 3005 | 183 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+00'13") | 1001 / 4006 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 5006 | 185 / 87 |
| 6 | | 06'16" (+00'14") | 1001 / 6008 | 183 / 86 |
| 7 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 7008 | 185 / 88 |
| 8 | | 06'06" (+00'04") | 1001 / 8010 | 184 / 88 |
| 9 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 9010 | 184 / 88 |
| 10 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 10010 | 184 / 88 |
| 11 | | 05'07" | 13 / 10023 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'59" | 00:17'59" |
| 4 | 06'14" | 00:24'13" |
| 5 | 06'13" | 00:30'26" |
| 6 | 06'12" | 00:36'38" |
| 7 | 06'04" | 00:42'42" |
| 8 | 06'05" | 00:48'47" |
| 9 | 06'03" | 00:54'50" |
| 10 | 05'59" | 01:00'49" |
| 10.0 | 26'44" | 01:01'28" |
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