3.1 km | 00:16:20 | 05:14/km日期: 2019-01-27 08:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'47" / 05'07" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 105 / 3105 |
| 5 | | 11'06" (+06'43") | 8 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'07" | 00:10'54" |
| 3 | 04'52" | 00:15'46" |
| 3.1 | 04'58" | 00:16'20" |
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