7.0 km | 00:33:32 | 04:46/km日期: 2019-01-28 18:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'48" / 04'30" / 04'42" / 04'44" / 04'48" / 04'58" / 04'58" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'37") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'30" | 00:09'18" |
| 3 | 04'42" | 00:14'00" |
| 4 | 04'44" | 00:18'44" |
| 5 | 04'48" | 00:23'32" |
| 6 | 04'58" | 00:28'30" |
| 7 | 04'58" | 00:33'28" |
| 7.0 | 04'25" | 00:33'32" |
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