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    David Weng 翁明才 新北市
    ID 88272
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Weng 翁明才
    25.1 km | 03:19:51 | 07:57/km
    日期: 2019-01-27 10:43 - 總爬升: 678 m - 地點: 永福橋-陽光橋-秀山國小 - 天氣: 冷冷的 - 卡路里: 1356 Cal - 總步數: 32642 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 06'33" / 06'19" / 06'04" / 06'06" / 05'31" / 05'53" / 05'52" / 05'44" / 05'43" / 05'26" / 05'22" / 05'45" / 06'45" / 07'55" / 08'57" / 09'12" / 10'04" / 10'15" / 08'54" / 10'21" / 10'37" / 12'08" / 10'52" / 09'05" / 08'28" / 50'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'33" (+01'16")1001 / 1001180 / 84
    2
    06'25"  (12'59")
    		06'24" (+01'07")1000 / 2001176 / 88
    3
    06'04"  (19'03")
    		06'02" (+00'45")1002 / 3004176 / 93
    4
    06'13"  (25'16")
    		06'12" (+00'55")1001 / 4005175 / 91
    5
    05'42"  (30'58")
    		05'39" (+00'22")1008 / 5013176 / 100
    展開計圈分析
    6
    05'53"  (36'51")
    		05'51" (+00'34")1003 / 6017176 / 96
    7
    05'52"  (42'43")
    		05'50" (+00'33")1002 / 7020175 / 97
    8
    05'47"  (48'30")
    		05'44" (+00'27")1008 / 8029176 / 98
    9
    05'43"  (54'13")
    		05'40" (+00'23")1008 / 9037175 / 100
    10
    05'23"  (59'36")
    		05'21" (+00'04")1003 / 10041178 / 104
    11
    05'18"  (01:04'54")
    		05'17"1002 / 11044181 / 104
    12
    07'17"  (01:12'11")
    		07'15" (+01'58")1002 / 12046172 / 79
    13
    06'22"  (01:18'33")
    		06'18" (+01'01")1008 / 13055185 / 85
    14
    09'29"  (01:28'02")
    		09'25" (+04'08")1005 / 14061156 / 67
    15
    08'40"  (01:36'42")
    		08'39" (+03'22")1001 / 15063152 / 75
    16
    09'43"  (01:46'25")
    		09'42" (+04'25")1000 / 16063152 / 67
    17
    10'06"  (01:56'31")
    		10'05" (+04'48")1001 / 17065151 / 65
    18
    10'11"  (02:06'42")
    		10'08" (+04'51")1003 / 18068151 / 65
    19
    09'55"  (02:16'37")
    		09'51" (+04'34")1005 / 19073149 / 67
    20
    10'31"  (02:27'08")
    		10'31" (+05'14")1000 / 20073148 / 64
    21
    12'09"  (02:39'17")
    		12'03" (+06'46")1008 / 21081144 / 57
    22
    10'50"  (02:50'07")
    		10'47" (+05'30")1004 / 22086149 / 62
    23
    10'44"  (03:00'51")
    		10'39" (+05'22")1006 / 23092161 / 58
    24
    07'46"  (03:08'37")
    		07'45" (+02'28")1000 / 24093160 / 80
    25
    09'46"  (03:18'23")
    		09'44" (+04'27")1002 / 25095171 / 59
    26
    01'28"  (03:19'51")
    		11'48" (+06'31")124 / 25219200 / 42
    新北市
    David Weng 翁明才
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    輕鬆跑+快走
    鐵腿還沒完全退，這次拖很久

    1月累積里程 : 562.86 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Sam Hung, 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 8 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'19"00:12'52"
    306'04"00:18'56"
    406'06"00:25'02"
    505'31"00:30'33"
    605'53"00:36'26"
    705'52"00:42'18"
    805'44"00:48'02"
    905'43"00:53'45"
    1005'26"00:59'11"
    1105'22"01:04'33"
    1205'45"01:10'18"
    1306'45"01:17'03"
    1407'55"01:24'58"
    1508'57"01:33'55"
    1609'12"01:43'07"
    1710'04"01:53'11"
    1810'15"02:03'26"
    1908'54"02:12'20"
    2010'21"02:22'41"
    2110'37"02:33'18"
    2212'08"02:45'26"
    2310'52"02:56'18"
    2409'05"03:05'23"
    2508'28"03:13'51"
    25.148'18"03:19'51"

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