11.4 km | 01:10:35 | 06:10/km日期: 2019-02-02 08:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 00'27" / 05'28" / 07'04" / 06'48" / 07'45" / 06'28" / 08'26" / 40'29" / 04'47" / 09'22" / 06'07" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1183 / 1183 |
| 2 | | 07'16" (+01'43") | 1000 / 2183 |
| 3 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 3183 |
| 4 | | 06'51" (+01'18") | 1000 / 4183 |
| 5 | | 07'44" (+02'11") | 1000 / 5183 |
| 6 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 6183 |
| 7 | | 09'20" (+03'47") | 1000 / 7183 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8183 |
| 9 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 9183 |
| 10 | | 06'48" (+01'15") | 1000 / 10183 |
| 11 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 11183 |
| 12 | | 06'24" (+00'51") | 237 / 11420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'27" | 00:00'27" |
| 2 | 05'28" | 00:05'55" |
| 3 | 07'04" | 00:12'59" |
| 4 | 06'48" | 00:19'47" |
| 5 | 07'45" | 00:27'32" |
| 6 | 06'28" | 00:34'00" |
| 7 | 08'26" | 00:42'26" |
| 8 | 40'29" | 01:22'55" |
| 9 | 04'47" | 01:27'42" |
| 10 | 09'22" | 01:37'04" |
| 11 | 06'07" | 01:43'11" |
| 11.4 | 06'24" | 01:45'53" |
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