周政宏 2019/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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8.8 km | 00:58:14 | 06:39/km

日期: 2019-02-01 05:17 - 總爬升: 217 m - 地點: 德高厝 - 天氣: 冷風 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'40" / 07'06" / 06'29" / 06'33" / 06'47" / 06'25" / 06'44" / 06'41" / 06'26" /

基本訓練
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大家早安～運動愉快^_^

2月累積里程 : 216.70 km

母子鱷魚第三代黑38 累積 : 2164.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王怡然, David 和其他 22 人說推

·

みが早安，運動愉快

2019-02-01 06:57 ·

1 個人推

莊英超晚安運動愉快

2019-02-01 19:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'06"	00:13'46"
3	06'29"	00:20'15"
4	06'33"	00:26'48"
5	06'47"	00:33'35"
6	06'25"	00:40'00"
7	06'44"	00:46'44"
8	06'41"	00:53'25"
8.8	06'25"	00:58'15"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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