Angus Tseng 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.2 km | 01:00:23 | 04:56/km

日期: 2019-01-18 18:25 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 05'19" / 04'57" / 04'55" / 05'00" / 04'57" / 04'58" / 04'57" / 05'04" / 04'47" / 04'52" / 04'46" / 04'51" / 04'27" /

1月累積里程 : 200.90 km

NIKE FLYKNIT 累積 : 1169.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

羅吉偉, Kit 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'57"	00:10'16"
3	04'55"	00:15'11"
4	05'00"	00:20'11"
5	04'57"	00:25'08"
6	04'58"	00:30'06"
7	04'57"	00:35'03"
8	05'04"	00:40'07"
9	04'47"	00:44'54"
10	04'52"	00:49'46"
11	04'46"	00:54'32"
12	04'51"	00:59'23"
12.2	04'27"	01:00'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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