Elsa 鄉鄉 2019/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
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5.6 km | 00:41:15 | 07:24/km

日期: 2019-01-31 18:38 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'29" / 06'42" / 06'22" / 06'16" / 06'10" / 07'34" /

基本訓練
--
輕鬆跑

1月累積里程 : 71.25 km

New Balance WZANTVC4 累積 : 1180.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳金木, はてさて和其他 14 人說推

·

林全宏晚安，運動開心

2019-01-31 19:45 ·

az69 沒看過你不是輕鬆跑的

2019-01-31 20:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	06'42"	00:18'11"
3	06'22"	00:24'33"
4	06'16"	00:30'49"
5	06'10"	00:36'59"
5.6	07'34"	00:41'18"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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