何柏青 2019/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

何柏青台中
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7.0 km | 00:43:15 | 06:10/km

日期: 2019-01-31 22:36 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'45" / 06'33" / 06'49" / 06'03" / 06'29" / 05'53" / 05'29" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 95.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

marahalf, 阿泰和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'33"	00:12'18"
3	06'49"	00:19'07"
4	06'03"	00:25'10"
5	06'29"	00:31'39"
6	05'53"	00:37'32"
7	05'29"	00:43'01"
7.0	06'44"	00:43'05"

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成績 : 03:46:01

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