Chunsheng 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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21.7 km | 03:04:50 | 08:31/km

日期: 2014-05-03 08:18 - 總爬升: 659 m - 卡路里: 1404 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 09'52" / 09'16" / 07'14" / 09'42" / 11'22" / 08'30" / 06'31" / 17'47" / 11'41" / 10'29" / 16'32" / 05'18" / 04'48" / 08'39" / 08'41" / 05'33" / 04'48" / 08'50" / 05'18" / 05'16" / 05'30" / 04'52" /

5月累積里程 : 203.24 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1235.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

wenbin lu, Shang-Pin Liu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	09'16"	00:19'08"
3	07'14"	00:26'22"
4	09'42"	00:36'04"
5	11'22"	00:47'26"
6	08'30"	00:55'56"
7	06'31"	01:02'27"
8	17'47"	01:20'14"
9	11'41"	01:31'55"
10	10'29"	01:42'24"
11	16'32"	01:58'56"
12	05'18"	02:04'14"
13	04'48"	02:09'02"
14	08'39"	02:17'41"
15	08'41"	02:26'22"
16	05'33"	02:31'55"
17	04'48"	02:36'43"
18	08'50"	02:45'33"
19	05'18"	02:50'51"
20	05'16"	02:56'07"
21	05'30"	03:01'37"
21.7	04'52"	03:04'50"

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