2.1 km | 00:12:36 | 06:00/km日期: 2019-01-30 19:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'00" / 05'59" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'04") | 107 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.83 km nike zoom Pegasus 35(灰色) 累積 :
881.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'59" | 00:11'59" |
2.1 | 06'02" | 00:12'38" |