(心得由我的fb轉貼)
昨天
很開心快樂；到花蓮七星潭
參加了一場很有意義路跑活動！
WINGS FOR LIFE WORLD RUN
～1800能跟全世界跑者一起起跑～
了解自己能跑多久；多遠；能突破自己極限是～
我跑了
2：23：19（晚上8點23分19秒）
29km
～我被終結者號～追到了～^^～
在工作人員的指引下
散步；順便緩和一下；往28km補給站休息等待接駁車；返回七星潭！

到了補給站（只有水與紅牛能量飲料）；跟工作人員要了一條大毛巾；把身上的汗水擦一擦；圍在身上保暖；緩和運動拉筋收操；喝了三杯～紅牛能量飲料～補充一下水分；保持開心；快樂；愉悅的心情；與八位跑友在補給站聊天；座在豐田公車站休息；等待接駁車的到來。（我身上什麼都沒帶；手機；滑滑都在包包！）

等ㄚ等
時間；一分ㄧ秒的過去了！
看手錶
2123
一個小時過去了
接駁車怎麼沒有來！
心想（車子應該很忙；在等一下應該就到！）

等ㄚ等
時間來到
2200
接駁車；一台
都沒有出現（完全沒有一台來過！）
衣服；從濕的變乾的
（憤怒了；戰鬥力上升；快變超級賽亞人了；身體周圍出現紅色火焰包圍著；持續上升中！）
愉快的心情
慢慢
轉變
負面情緒！
氣溫下降；身體在發抖；又肚子餓
（重點是；補給站沒有食物可以吃！不能一直喝紅牛吧！！）
這時；補給站；來了一台回收車
把東西都收拾完畢；什麼都沒有了
只剩帳篷一頂！
心情；更是跌到；盪到～谷底～OOXX；非常不滿承辦單位！

2205
看著終結者號
從對面車道呼嘯而過
表示～台灣～男女第一名～出來了！
但；接駁車；還是沒有出現！
（補給站的工作人員；也不知該如何處理～接駁車～的事情！）
緊接在後的裁判車（騎摩托車）經過！
我用力大聲的撕吼：
為什麼；快等了二小時沒有接駁車！是怎麼回事！？
有量摩托車回頭了！
有人理我們了！

終於在2218
出現了；唯一
一台接駁車
來載我們（9位跑友！）
上車看到其他跑友
滿臉倦容；相信他們一樣等很久！
找到座位座下；終於；接駁車；往七星潭會場方向移動！

2258回到七星潭；眼前的畫面是；活動結束；現場工作人員辛苦努力的撤收整理善後；沒有餐點可以領；（沒有承辦單位的人員；出面協助最後回來的跑友！）

感謝Weirong Zhu從下午三點多跟我到七星潭；從白天等到入夜。接過包包；換上乾的上衣；沒有久留；無心拍照留念；（帶著對承辦單位失望；無奈；不滿的心情；離開七星潭；結束；一場有意義的路跑活動。）先送weirong zhu 回花蓮圍牆裡報到。

買晚餐；回到飯店休息；已經2349。哇ㄨ～～～