李欣瑾 2014/05/04 訓練日誌

李欣瑾高雄
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李欣瑾

10.6 km | 01:26:51 | 08:09/km

日期: 2014-05-04 06:04 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 07'28" / 07'33" / 08'11" / 07'55" / 09'32" / 08'59" / 09'42" / 07'16" / 07'31" / 07'56" / 07'27" /

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五月第一天開工....

5月累積里程 : 82.58 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

GrantChien, Jienchang 和其他 11 人說推

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Jason HJ Chiou 很好,加油加油!!

2014-05-04 07:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'33"	00:15'01"
3	08'11"	00:23'12"
4	07'55"	00:31'07"
5	09'32"	00:40'39"
6	08'59"	00:49'38"
7	09'42"	00:59'20"
8	07'16"	01:06'36"
9	07'31"	01:14'07"
10	07'56"	01:22'03"
10.6	07'26"	01:26'51"

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