Roger Lin ( 志銘 ) 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.0 km | 00:47:39 | 07:55/km

日期: 2019-02-03 21:35 - 地點: 小年夜夜跑 - 天氣: 下雨過後涼爽的夜晚 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'14" / 07'38" / 08'13" / 07'38" / 07'44" / 06'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'10"

991 / 991

2

07'38"

(14'45")

07'36" (+00'26")

1003 / 1994

3

08'20"

(23'05")

08'14" (+01'04")

1010 / 3004

4

07'44"

(30'49")

07'39" (+00'29")

1010 / 4014

5

07'38"

(38'27")

07'37" (+00'27")

1000 / 5015

6

06'43"

(45'10")

06'40"

1005 / 6020

2月累積里程 : 45.00 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu, Maggie Huang 和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

Andy Lin 新春愉快！

2019-02-05 23:59 ·

1 個人推

Roger Lin ( 志銘 ) 感謝好友,新年運動愉快~

2019-02-06 19:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'38"	00:14'52"
3	08'13"	00:23'05"
4	07'38"	00:30'43"
5	07'44"	00:38'27"
6	06'38"	00:45'05"
6.0	08'20"	00:45'10"

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