10.2 km | 01:10:23 | 06:52/km日期: 2014-05-24 20:02 - 地點: 高美館 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 99 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'17" / 06'22" / 07'15" / 05'58" / 06'36" / 06'24" / 06'50" / 07'03" / 07'52" / 08'00" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'13") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 06'20" (+00'17") | 1015 / 2029 |
| 3 | | 07'10" (+01'07") | 1014 / 3044 |
| 4 | | 06'03" | 1010 / 4055 |
| 5 | | 06'36" (+00'33") | 1012 / 5067 |
| 6 | | 06'23" (+00'20") | 1008 / 6076 |
| 7 | | 06'52" (+00'49") | 1008 / 7084 |
| 8 | | 06'58" (+00'55") | 1014 / 8099 |
| 9 | | 08'06" (+02'03") | 1012 / 9112 |
| 10 | | 07'51" (+01'48") | 1008 / 10120 |
| 11 | | 06'54" (+00'51") | 123 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.64 km 
MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 :
839.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 07'15" | 00:19'54" |
| 4 | 05'58" | 00:25'52" |
| 5 | 06'36" | 00:32'28" |
| 6 | 06'24" | 00:38'52" |
| 7 | 06'50" | 00:45'42" |
| 8 | 07'03" | 00:52'45" |
| 9 | 07'52" | 01:00'37" |
| 10 | 08'00" | 01:08'37" |
| 10.2 | 07'14" | 01:10'23" |
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