11.0 km | 02:10:48 | 11:52/km日期: 2019-02-03 06:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 17666 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'53" / 07'27" / 07'06" / 31'56" / 14'58" / 10'43" / 06'34" / 22'40" / 06'57" / 07'29" / 06'41" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'22") | 1006 / 1006 | 168 / 75 |
| 2 | | 07'27" (+00'58") | 1008 / 2015 | 181 / 74 |
| 3 | | 07'00" (+00'31") | 1003 / 3018 | 180 / 79 |
| 4 | | 31'53" (+25'24") | 1001 / 4019 | 91 / 34 |
| 5 | | 14'55" (+08'26") | 1006 / 5026 | 131 / 51 |
| 6 | | 10'41" (+04'12") | 1003 / 6029 | 139 / 66 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7030 | 180 / 85 |
| 8 | | 22'42" (+16'13") | 1000 / 8031 | 105 / 41 |
| 9 | | 06'54" (+00'25") | 1002 / 9033 | 179 / 80 |
| 10 | | 07'27" (+00'58") | 1005 / 10039 | 168 / 79 |
| 11 | | 06'39" (+00'10") | 1002 / 11042 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'27" | 00:15'20" |
| 3 | 07'06" | 00:22'26" |
| 4 | 31'56" | 00:54'22" |
| 5 | 14'58" | 01:09'20" |
| 6 | 10'43" | 01:20'03" |
| 7 | 06'34" | 01:26'37" |
| 8 | 22'40" | 01:49'17" |
| 9 | 06'57" | 01:56'14" |
| 10 | 07'29" | 02:03'43" |
| 11 | 06'41" | 02:10'24" |
| 11.0 | 37'44" | 02:10'48" |
留言 
展開計圈分析
