Megan Jhan 2019/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Megan Jhan 桃園
ID 410914

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10.0 km | 01:14:06 | 07:24/km

日期: 2019-02-05 16:42 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'00" / 07'05" / 07'18" / 07'27" / 07'29" / 07'56" / 07'35" / 07'37" / 07'27" / 07'14" / 00'00" /

這次都維持在7分速～～不錯耶！

2月累積里程 : 145.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳國勝, 陳果狗和其他 3 人說推

·

林念慈水喔

2019-02-05 19:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'05"	00:14'05"
3	07'18"	00:21'23"
4	07'27"	00:28'50"
5	07'29"	00:36'19"
6	07'56"	00:44'15"
7	07'35"	00:51'50"
8	07'37"	00:59'27"
9	07'27"	01:06'54"
10	07'14"	01:14'08"
10.0	24'42"	01:14'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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