10.0 km | 00:52:59 | 05:17/km日期: 2019-01-30 16:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9528 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 44%
Pace: 05'45" / 05'21" / 05'15" / 05'13" / 05'09" / 05'19" / 05'15" / 05'08" / 05'18" / 05'13" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+03'25") | 1007 / 1007 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'20" (+03'02") | 1002 / 2009 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'12" (+02'54") | 1006 / 3016 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+02'55") | 1009 / 4025 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'06" (+02'48") | 1006 / 5032 | 180 / 108 |
| 6 | | 05'15" (+02'57") | 1001 / 6033 | 180 / 105 |
| 7 | | 05'14" (+02'56") | 1001 / 7034 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'09" (+02'51") | 1005 / 8040 | 183 / 105 |
| 9 | | 05'14" (+02'56") | 1001 / 9041 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'11" (+02'53") | 1005 / 10047 | 184 / 104 |
| 11 | | 02'18" | 14 / 10061 | 180 / 239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'21" | 00:11'06" |
| 3 | 05'15" | 00:16'21" |
| 4 | 05'13" | 00:21'34" |
| 5 | 05'09" | 00:26'43" |
| 6 | 05'19" | 00:32'02" |
| 7 | 05'15" | 00:37'17" |
| 8 | 05'08" | 00:42'25" |
| 9 | 05'18" | 00:47'43" |
| 10 | 05'13" | 00:52'56" |
| 10.0 | 03'26" | 00:52'59" |
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