14.2 km | 01:22:41 | 05:50/km日期: 2019-02-05 07:20 - 總爬升: 366 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 964 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'47" / 06'04" / 05'54" / 05'43" / 05'48" / 05'43" / 05'39" / 06'08" / 06'04" / 05'46" / 05'53" / 05'51" / 05'37" / 05'54" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'51" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'46" | 4170 / 14170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'04" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 05'43" | 00:23'28" |
| 5 | 05'48" | 00:29'16" |
| 6 | 05'43" | 00:34'59" |
| 7 | 05'39" | 00:40'38" |
| 8 | 06'08" | 00:46'46" |
| 9 | 06'04" | 00:52'50" |
| 10 | 05'46" | 00:58'36" |
| 11 | 05'53" | 01:04'29" |
| 12 | 05'51" | 01:10'20" |
| 13 | 05'37" | 01:15'57" |
| 14 | 05'54" | 01:21'51" |
| 14.2 | 06'33" | 01:22'58" |
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