9.4 km | 00:58:13 | 06:10/km日期: 2019-02-06 06:09 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'09" / 07'01" / 06'27" / 05'59" / 11'47" / 06'00" / 06'01" / 06'14" / 05'55" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 437 / 9437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'01" | 00:14'10" |
| 3 | 06'27" | 00:20'37" |
| 4 | 05'59" | 00:26'36" |
| 5 | 11'47" | 00:38'23" |
| 6 | 06'00" | 00:44'23" |
| 7 | 06'01" | 00:50'24" |
| 8 | 06'14" | 00:56'38" |
| 9 | 05'55" | 01:02'33" |
| 9.4 | 05'17" | 01:04'52" |
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