George 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

George 彰化
ID 27790

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4.5 km | 00:30:57 | 06:51/km

日期: 2014-05-06 14:53 - 地點: 體育場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 08'50" / 06'19" / 06'07" / 06'15" / 06'43" /

一到就下大雨！！發Q~~~~

5月累積里程 : 212.43 km

赤足健康牌皮鞋累積 : 1027.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

張文堯, 康志嘉和其他 31 人說推

·

觀看另 1 則留言

vinson 阿文氣質喔!~~~

2014-05-06 22:06 ·

2 個人推

George 報告鴻儀哥，體育場小朋友嘉年華到2:30結束!!

2014-05-07 12:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	06'19"	00:15'09"
3	06'07"	00:21'16"
4	06'15"	00:27'31"
4.5	06'43"	00:30'57"

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