Chun Yu Wong 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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31.5 km | 03:37:24 | 06:54/km

日期: 2019-02-07 15:30 - 卡路里: 2124 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'59" / 05'52" / 06'13" / 06'15" / 05'38" / 06'42" / 06'05" / 05'48" / 06'03" / 06'04" / 06'52" / 06'13" / 06'10" / 06'16" / 06'22" / 07'28" / 06'20" / 06'44" / 06'54" / 06'55" / 09'28" / 06'43" / 07'35" / 09'21" / 07'11" / 07'49" / 07'28" / 07'21" / 07'12" / 07'58" / 07'58" / 09'29" /

香港

Chun Yu Wong

·

2月累積里程 : 121.74 km

Mizuno WaveRider 22 2E 累積 : 759.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 小英和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'52"	00:11'51"
3	06'13"	00:18'04"
4	06'15"	00:24'19"
5	05'38"	00:29'57"
6	06'42"	00:36'39"
7	06'05"	00:42'44"
8	05'48"	00:48'32"
9	06'03"	00:54'35"
10	06'04"	01:00'39"
11	06'52"	01:07'31"
12	06'13"	01:13'44"
13	06'10"	01:19'54"
14	06'16"	01:26'10"
15	06'22"	01:32'32"
16	07'28"	01:40'00"
17	06'20"	01:46'20"
18	06'44"	01:53'04"
19	06'54"	01:59'58"
20	06'55"	02:06'53"
21	09'28"	02:16'21"
22	06'43"	02:23'04"
23	07'35"	02:30'39"
24	09'21"	02:40'00"
25	07'11"	02:47'11"
26	07'49"	02:55'00"
27	07'28"	03:02'28"
28	07'21"	03:09'49"
29	07'12"	03:17'01"
30	07'58"	03:24'59"
31	07'58"	03:32'57"
31.5	09'28"	03:37'24"

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鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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