boreas 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

boreas 屏東
ID 107753

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5.0 km | 00:31:53 | 06:21/km

日期: 2014-05-06 23:08 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'18" / 06'16" / 06'17" / 06'22" / 06'20" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'17" (+00'02")

1002 / 1002

2

06'19"

(12'37")

06'15"

1008 / 2010

3

06'20"

(18'57")

06'16" (+00'01")

1008 / 3018

4

06'26"

(25'23")

06'22" (+00'07")

1008 / 4027

5

06'20"

(31'43")

06'19" (+00'04")

1000 / 5027

5月累積里程 : 43.13 km

Adidas Response Cushion 22 累積 : 265.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

王惠英(依邦), 威諾和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'16"	00:12'34"
3	06'17"	00:18'51"
4	06'22"	00:25'13"
5	06'20"	00:31'33"
5.0	22'13"	00:31'53"

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