11.1 km | 01:58:41 | 10:42/km日期: 2019-01-26 06:00 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 26438 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'05" / 10'49" / 13'50" / 13'08" / 13'48" / 13'38" / 12'09" / 13'21" / 13'49" / 02'11" / 01'48" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'25" (+08'07") | 1004 / 1004 | 200 / 52 |
| 2 | | 10'45" (+09'27") | 1002 / 2007 | 223 / 41 |
| 3 | | 14'47" (+13'29") | 1006 / 3013 | 229 / 29 |
| 4 | | 14'02" (+12'44") | 1005 / 4018 | 225 / 31 |
| 5 | | 15'16" (+13'58") | 1008 / 5026 | 236 / 27 |
| 6 | | 15'21" (+14'03") | 1004 / 6031 | 236 / 27 |
| 7 | | 13'48" (+12'30") | 1003 / 7035 | 246 / 29 |
| 8 | | 14'23" (+13'05") | 1008 / 8043 | 243 / 28 |
| 9 | | 06'46" (+05'28") | 1012 / 9056 | 187 / 78 |
| 10 | | 01'54" (+00'36") | 1024 / 10080 | 9 / 5689 |
| 11 | | 01'18" | 1014 / 11094 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 10'49" | 00:19'54" |
| 3 | 13'50" | 00:33'44" |
| 4 | 13'08" | 00:46'52" |
| 5 | 13'48" | 01:00'40" |
| 6 | 13'38" | 01:14'18" |
| 7 | 12'09" | 01:26'27" |
| 8 | 13'21" | 01:39'48" |
| 9 | 13'49" | 01:53'37" |
| 10 | 02'11" | 01:55'48" |
| 11 | 01'48" | 01:57'36" |
| 11.1 | 11'57" | 01:58'41" |
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