5.0 km | 00:53:04 | 10:36/km日期: 2019-02-06 06:37 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 11650 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'54" / 10'35" / 09'52" / 08'44" / 10'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'29" (+01'45") | 1002 / 1002 | 246 / 35 |
| 2 | | 10'30" (+00'46") | 1001 / 2003 | 228 / 41 |
| 3 | | 09'44" | 1003 / 3006 | 211 / 48 |
| 4 | | 09'56" (+00'12") | 1002 / 4009 | 208 / 48 |
| 5 | | 11'07" (+01'23") | 1000 / 5009 | 200 / 44 |
| 6 | | 19:26'40" (+16'56") | 0 / 5009 | 205 / 0 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 5009 | 30 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 10'35" | 00:21'29" |
| 3 | 09'52" | 00:31'21" |
| 4 | 08'44" | 00:40'05" |
| 5 | 10'40" | 00:50'45" |
| 5.0 | 23166'40" | 00:53'04" |
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