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 |  17.5 km | 01:12:44 | 04:09/km日期: 2014-05-07 22:10 - 地點: 內湖 - 天氣: Raining - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% Pace: 04'34" / 04'30" / 05'51" / 04'05" / 04'46" / 07'59" / 04'54" / 07'50" / 04'11" / 03'55" / 04'11" / 04'21" / 04'37" / 07'43" / 04'21" / 04'39" / 04'17" / 04'24" / 起跑前為了不讓自己睡著，只好一直玩電腦，結果出門一直打哈欠，幸好跑沒幾下就不想睡了。天氣不錯跑起來也輕鬆，速度維持很穩定，不過應該是10K之後姿勢就走樣，看來還是欠磨鍊！ 5月累積里程 : 241.20 km  Merrell Trail Glove 累積 : 716.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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