5.7 km | 00:35:10 | 06:10/km日期: 2019-02-13 17:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 08'04" / 08'59" / 06'11" / 06'54" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'52") | 704 / 5704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.51 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
505.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'04" | 00:14'26" |
| 3 | 08'59" | 00:23'25" |
| 4 | 06'11" | 00:29'36" |
| 5 | 06'54" | 00:36'30" |
| 5.7 | 06'23" | 00:41'00" |
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